台江区位于福州市区中部，闽江北面。地理坐标为北纬26°05′，东经119°18′。东以光明港、晋安河与晋安区为界，西、南以闽江与仓山区为界，北以琼河、东西河、斗池路、上浦路与鼓楼区为界。全区总面积18平方千米，总人口32万人（2004年）。通行闽东方言福州话。

　　区人民政府驻广达路349号，全区辖10个街道：瀛洲街道、后洲街道、义洲街道、新港街道、上海街道、苍霞街道、茶亭街道、洋中街道、鳌峰街道、宁化街道。
　　 2000年，台江区辖12街道：茶亭街道、洋中街道、苍霞街道、双杭街道、帮洲街道处、义洲街道、上海街道、瀛洲街道、新港街道、后洲街道、鳌峰街道、宁化街道。　根据第五次人口普查数据：总人口368400人，其中：瀛洲街道 50110人、后洲街道 14249人、义洲街道 35460人、新港街道 39229人、上海街道 67170人、双杭街道 20844人、苍霞街道 11433人、帮洲街道 16759人、茶亭街道 32560人、洋中街道 28557人、鳌峰街道 24871人、宁化街道 27158人